Durante a gestação, as necessidades nutricionais do corpo mudam, e a vitamina D é um dos nutrientes que ganham atenção especial no acompanhamento pré-natal. Neste artigo, você entende por que ela é... Read more »
O sol é a principal fonte de vitamina D para a maioria das pessoas, mas também é um dos temas mais cercados de informação contraditória: quanto tempo é seguro, qual o melhor... Read more »
A deficiência de vitamina D é uma das carências nutricionais mais comuns no mundo, e boa parte das pessoas convive com níveis baixos sem saber — os sintomas costumam ser sutis e... Read more »
A vitamina D é produzida principalmente pela exposição da pele ao sol, mas a alimentação também é uma via importante para complementar os níveis desse nutriente — especialmente para quem tem rotina... Read more »
Vitamina D: Guia Completo Sobre Benefícios, Fontes e Deficiência A vitamina D é uma das substâncias mais estudadas — e mais faltantes — na população mundial. Apesar do nome, ela funciona no... Read more »