O Sefora BR nasceu com um objetivo simples: explicar vitaminas, minerais e suplementos de um jeito claro, honesto e baseado em ciência, para que você converse melhor com o seu médico ou nutricionista e faça escolhas mais informadas.
O que você encontra aqui
- Guias completos sobre cada vitamina e suplemento: para que servem, onde encontrá-los na alimentação, sinais de falta e cuidados com o excesso;
- Comparativos e “como escolher”, para ajudar a entender rótulos, doses e formas dos produtos;
- Mitos e verdades, separando o que a ciência já sabe do que ainda está em estudo.
Nossos princípios editoriais
- Informação, não prescrição. Nenhum conteúdo do site substitui a consulta, o diagnóstico ou o tratamento feitos por um profissional de saúde.
- Sem promessas milagrosas. Não dizemos que vitaminas ou suplementos curam, tratam ou previnem doenças. Usamos apenas as alegações de função reconhecidas para cada nutriente e apresentamos como “em estudo” o que ainda não está comprovado.
- Segurança em primeiro lugar. Todo artigo traz os cuidados, as interações com medicamentos e os grupos que precisam de orientação antes de usar um suplemento, como gestantes, crianças e pessoas com doenças crônicas.
- Fontes confiáveis. Os textos se baseiam em referências científicas e nas regras da ANVISA para alimentos e suplementos alimentares.
- Atualização. Revisamos os conteúdos quando surgem novas informações relevantes.
Como produzimos o conteúdo
Os artigos do Sefora BR são produzidos pela equipe do site com o apoio de ferramentas de inteligência artificial, seguindo diretrizes editoriais próprias de precisão, segurança e conformidade com as regras sanitárias brasileiras. Se você encontrar qualquer erro ou informação desatualizada, fale com a gente: corrigimos o quanto antes.
Como o site se mantém
O Sefora BR é gratuito para os leitores. Para manter o site, usamos duas formas de monetização, sempre identificadas:
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A monetização não define o que escrevemos: os cuidados e as limitações de cada produto aparecem nos textos. Saiba mais no nosso Aviso de Afiliados e Isenção Médica.
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Equipe Sefora BR